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O que está reduzindo

O que está reduzindo interessa muitas pessoas. Essa palavra é encontrada cada vez com mais frequência no léxico moderno, mas nem todos entendem seu significado.

Neste artigo, veremos as principais características da redução de marcha, que podem ser diferentes em diferentes países.

O que está reduzindo

Reduzir é um termo que denota a filosofia humana de "viver para si mesmo", "abandonar os objetivos dos outros". O conceito de "redução de marcha" tem semelhanças com outro termo "vida simples" (do inglês - "modo de vida simples") e "simplificação".

Pessoas que se consideram downshifters tendem a abandonar o desejo pelos benefícios propagados geralmente aceitos (aumento constante do capital material, crescimento na carreira etc.), concentrando-se em "viver para si".

Um fato interessante é que, na tradução do inglês, a palavra "downshifting" significa "mudar a caixa de marchas da máquina para uma marcha mais baixa". Portanto, o conceito de "redução de marcha" deve significar uma transição consciente para um nível inferior.

Em termos simples, reduzir a marcha é uma rejeição das normas geralmente aceitas (carreira, bem-estar financeiro, fama, educação etc.) em favor de viver "para si mesmo".

Nos filmes, muitas vezes há enredos nos quais o personagem principal se torna um downshifter. Como empresário de sucesso, atleta famoso, escritor ou oligarca, ele decide abrir mão de tudo para começar uma vida cheia de sentido.

Nesses casos, o herói pode se estabelecer em algum lugar da floresta ou na margem do rio, onde ninguém o incomodará. Ao mesmo tempo, ele gostará de caçar, pescar ou cuidar da casa.

É importante notar que os downshifters são divididos em 2 grupos - "a mando da alma" e "por razões ideológicas".

O primeiro grupo inclui aquelas pessoas que sonham em alcançar a harmonia consigo mesmas e com a natureza. O segundo grupo inclui aqueles que querem protestar contra a sociedade de consumo.

Princípios básicos de downshifters

Os principais recursos da redução de marcha são:

  • vivendo em harmonia consigo mesmo;
  • falta de desejo de enriquecimento em alguma de suas manifestações;
  • obter prazer em se comunicar com entes queridos ou, inversamente, em um estilo de vida ascético;
  • fazer seu trabalho ou passatempo favorito;
  • lutar pelo desenvolvimento da espiritualidade;
  • autoconhecimento, etc.

Para se tornar um downshifter, você não precisa fazer mudanças drásticas e radicais. Ao contrário, uma pessoa pode gradualmente chegar ao modo de vida, que em seu entendimento é o mais correto e significativo.

Por exemplo, você pode parar de trabalhar horas extras ou tornar sua vida o mais simples possível. Graças a isso, você terá tempo livre para implementar suas coisas ou ideias favoritas.

Como resultado, você percebe que precisa trabalhar para viver, em vez de viver para trabalhar.

Características de redução de marcha em diferentes países

A redução de marcha pode ser entendida de maneiras diferentes em países diferentes. Por exemplo, na Rússia ou na Ucrânia, o número de downshifters não excede 1-3%, enquanto nos EUA são cerca de 30%.

Isso se explica pelo fato de que quanto maior o padrão de vida da população do país, mais os cidadãos deixam de se preocupar com o material, voltando sua atenção para a realização de suas aspirações de vida.

Uma porcentagem tão baixa de downshifters na Rússia se deve ao fato de que a esmagadora maioria da população vive no nível de subsistência, então é muito mais difícil para as pessoas não pensarem em benefícios materiais.

Um fato interessante é que muitas vezes os downshifters voltam ao antigo modo de vida. Ou seja, uma pessoa que viveu por algum tempo como desejava, decide "retornar às origens de sua existência".

Portanto, se você deseja reduzir a marcha, não precisa recorrer a medidas drásticas, mudando completamente o seu estilo de vida. Em todo caso, é melhor tentar pelo menos uma vez viver a vida que você sonhou por muito tempo do que pensar nisso por muitos anos.

Assista o vídeo: Exercícios de Alongamento de 1 Minuto para Reduzir a Dor nas Costas (Agosto 2025).

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