O que é apatia? Hoje, essa palavra se espalhou tanto na linguagem coloquial quanto na Internet. No entanto, muitas pessoas ainda não sabem o verdadeiro significado deste termo.
Neste artigo, explicaremos o que é apatia e quem é afetado por ela.
O que significa apatia
A apatia é um sintoma que se expressa na completa indiferença e indiferença aos acontecimentos ao seu redor, bem como na ausência de manifestação de emoções e desejo de qualquer atividade.
Uma pessoa propensa à apatia deixa de se interessar até mesmo pelas coisas sem as quais não poderia viver (hobbies, entretenimento, trabalho, comunicação). Em alguns casos, as pessoas até param de se cuidar: fazer a barba, lavar roupas, lavar, etc.
O aparecimento de apatia pode ser facilitado por fatores como: depressão, esquizofrenia, disfunção do sistema nervoso central, distúrbios endócrinos, uso de psicotrópicos, dependência de drogas ou álcool, entre outros motivos.
Vale ressaltar que a apatia também pode ser observada em pessoas bastante saudáveis devido, por exemplo, à baixa atividade social ou profissional. Também pode ser o resultado de excesso de trabalho físico ou estresse, que pode ser causado pela morte de um ente querido, problemas na vida pessoal, perda de trabalho, etc.
Como se livrar da apatia
Em primeiro lugar, uma pessoa que sofre de apatia deve dar um descanso a seu corpo. Ele deve evitar novas situações estressantes, alternar o trabalho com o descanso, dormir o suficiente e seguir uma dieta adequada.
Além disso, caminhadas ao ar livre e esportes podem ser de grande benefício. Graças a isso, a pessoa poderá escapar dos problemas e passar para outro tipo de atividade.
No entanto, no caso de um indivíduo sofrer de uma forma severa de apatia, ele deve definitivamente procurar ajuda de um psicoterapeuta ou psiquiatra. Um bom especialista poderá fazer o diagnóstico correto e prescrever o tratamento adequado.
Talvez o paciente precise ingerir certas drogas, ou talvez seja o suficiente para ele apenas passar por várias sessões com um psicoterapeuta. É importante compreender que quanto mais cedo uma pessoa procurar ajuda, mais cedo ela poderá retornar à sua vida normal.
