"Tudo! A partir de segunda de manhã vou começar a correr! Ou não, prefiro ir à academia três vezes por semana. Ou não, talvez melhor ... "
Você está familiarizado com esses sentimentos? Afinal, todos sabem da importância do esporte e da educação física, mas nem todos têm motivação suficiente para implementar isso na prática.
Com esta postagem você aprenderá o que acontece com você se você se exercitar por 30 minutos por dia... Esperamos que isso lhe dê a motivação de que você precisa!
